Nachdem du die Nacht zuvor hoffentlich gut geschlafen hast, machst du dich entspannt auf den Weg nach Kaiserslautern. In Kaiserslautern stehen 2 Parkplätze zur Verfügung. 

• Parkplatz 1: Stadtbildpflege Kaiseslautern, Daenerstraße, 67657 Kaiserslautern - Link zu google maps
• Parkplatz 2: Warmfreibad Kaiserslautern, Am Warmfreibad, 67657 Kaiserslautern - Link zu google maps

Angekommen, beginnt der wichtige Ablauf, bei dem Du egal ob erster Triathlon oder "Wiederholungstäter" garantiert nervös bist. Die nachfolgende Auflistung soll Dir helfen möglichst an alles zu denken und einen erfolgreichen Wettkampftag zu erleben.

Ankommen

• Vom Parkplatz geht es zur Ausgabe der Startunterlagen, die findest du in der Beilsteinschule - Punkt 3 in der Übersichtskarte
  • In deinen Startunterlagen findest du alle relevanten Unterlagen:
    • Startnummer
    • Aufkleberset für Rad und Helm
    • Transponder
  • Bring die Aufkleber an Rad und Helm an, wie in den Unterlagen beschrieben
  • Den Transponder direkt an das linke Fußgelenk. Ohne Transponder wird Deine Zeit nicht getrackt und vorallem kannst Du dein Rad nicht auschecken

Einchecken

• Nächster Stopp ist in der Wechselzone 2 - Punkt 12 und 13 in der Übersichtskarte
  • In der Wechselzone 2 deponierst du Deine Laufschuhe (Wichtig: nutzt du für Rad und laufen die gleichen Schuhe bitte nicht hier platzieren!) und alles was du für die Laufstrecke noch benötigst (zum Beispiel ein Cap oder deine eigene Verpflegung)
  • mache Dich mit den Wegen in der Wechselzone vertraut
    • Wo ist der Radabstieg?
    • Wie ist der Weg an meinen Wechselplatz?
    • Wie ist der Weg auf die Laufstrecke?

• Weiter gehts in die Wechselzone 1, wo dein Fahrrad "geparkt" wird - Punkt 5 in der Übersichtskarte
  • Du platzierst dein Rad am vorgesehenden Platz
  • hängst den geöffneten Helm an dein Rad
  • Deine Radschuhe stellst du neben dein Rad
  • Wichtig: Die Wechselzone 1 ist noch geöffnet während der Wettkampf bereits läuft, bitte beachte das und nehme Rücksicht auf Athelten*innen, die sich bereits im Wettkampf befinden
  • mache dich auch hier vertraut mit den Wegen
    • wie komme ich vom Schwimmbecken in die Wechselzone?
    • wie ist der Weg zu meinem Rad?
    • wie komme ich mit dem Rad auf die Radstrecke?
    • wo darf ich auf das Rad aufsteigen?

Vor dem Start

• Einmal durchschnaufen. Alles ist an Ort und Stelle
  • trinke etwas
  • eventuell nimm nochmal ein Gel oder Kohlenhydratriegel zu dir

• Vor dem Start findet die Wettkampfbesprechung statt, auf der alle wichtigen Punkte durchgegangen werden - Punkt 6 in der Übersichtskarte
• Ab an den Start. Auf welcher Bahn du schwimmst wird im Vorfeld der Veranstaltung bekanntgeben

 

Während dem Rennen

• Startschuss - Jetzt gilt es, du schwimmst, radelst und läufst auf den Strecken mit denen du dich schon im Vorfeld vertraut gemacht hast
  • Hier findest du nochmal alle Details zu den Strecken
• Genieße die Stimmung an der Strecke und vergesse nicht zu lächeln, macht es nicht leichter, sieht aber besser aus
• Überall an der Strecke stehen Helfer - Anweisungen sind immer Folge zu leisten
• Geschafft - im Ziel erwarten Dich leckere Verpflegung und du kannst mit anderen Athletinnen und Athleten über Deine Erfahrungen auf der Strecke erzählen

 

Nach dem Rennen

• Treffe nach dem Rennen deine Liebsten und erzähle von deinen Erfahrungen
• feuer die Athleten, die noch auf der Strecke sind an, sie freuen sich mindestens genauso wie du
• Zeit zum Frisch machen. Die Duschen sind hinter dem Zielbereich - Punkt 17 in der Übersichtskarte
• Auf dem Veranstaltungsgelände gibt es reichlich Essen, Trinken und gute Laune. Verweile gerne und sei Teil der Siegerehrung
• Dein Rad kannst du in der Wechselzone 2 abholen, sobald alle Athleten*innen das Rad fahren beendet haben. Ausgabe nur gegen Transponder / Check der Startnummer